Sendrag?

[Fazerina]

Hejsan! Undrar vad ni har tagit för magnesium tillskott för sendrag? Nåt märke man kan köpa som sku hjälpa? Såg att det fanns Kelasin Magnesium i butiken som man kanske skulle prova?

[Riina]

Jag tog inget magnesium alls. Använde bara benvärmare nattetid. Det hjälpte mig i alla fall.

[Lysmasken]

Jag tyckte nog att det hjälpte med magnesiumtillskott (använde nog yllesockor också, men det var inte tillräckligt). Sambon brukar äta magnesiumtillskott ibland, det är helt vanliga tabletter man kan köpa i vilken matvaruaffär som helst. Där stod som dagsdos 1-4 tabletter, jag brukade ta en då jag kom ihåg

[Maria77]

Jag provade olika sorter, men är övertygad om att de hjälper. Åt varje dag och hade inte ett enda sendrag under andra graviditeten. Däremot nog första gången.
Magnesium ska också motverka trög mage engligt zonterapeuten.

[Peprice]

Jag hade enorma sendrag och kramper på nätterna och det enda som hjälpte var långa sessioner av stretching på kvällen innan jag gick och lade mig. Tänjde sådana varianter som gick då magen var stor, för höll på nästan tills pojken föddes.

[Jodie]

Yllesockor nattetid var det enda som hjälpte åt mig, inte så roligt när man annors också hade varmt om fötterna...