LCHF OCH GRAVID

Dela med dig av dina recept, fråga efter andras recept eller prata om barnmat. Du bestämmer!

Moderator: acasia

LCHF OCH GRAVID

Oläst inläggav anonym » 17 aug 2011, 13:12

kan man äta lchf om man är gravid?
Användarvisningsbild
anonym
Gemensamt konto
 
Inlägg: 15827
Blev medlem: 28 mar 2006, 14:00

Bli medlem, eller logga in! Medlemskap är gratis.


Re: LCHF OCH GRAVID

Oläst inläggav Sweetwillow » 17 aug 2011, 15:51

Jo, måttligt - äta mindre kolhydrater men inte lämna dem helt osv.
Här finns en diskussion om det;
viewtopic.php?f=2&t=37588&p=512195&hilit=LCHF#p512195
Busarna 06/07, 09/08 & 10/10!

Ab imo pectore ♥ - min blogg
På Twitter
Användarvisningsbild
Sweetwillow
Stamgäst
Stamgäst
 
Inlägg: 3746
Blev medlem: 30 jan 2008, 20:19
Ort: Östra Nyland

Re: LCHF OCH GRAVID

Oläst inläggav Natasha » 19 aug 2011, 10:52

Jag förstår inte varför man inte skulle kunna äta strikt LCHF även som gravid. Jag ser inte LCHF som någon extremdiet. Kött, fisk, grönsaker, bär, feta mjölkprodukter är strikt LCHF för mig. Varför skulle man behöva äta bröd och potatis plötsligt bara för att man är gravid? Jag tror att det är extra viktigt att inte äta dålig mat när man är gravid.

Jag skulle dock inte äta enbart kött och fett om det är det man menar med strikt LCHF. Utan även grönsaker och bär. Vilket också får ingå i strikt LCHF.
Mamma till tre barn varav ett ännu är i dagis.
Användarvisningsbild
Natasha
Stamgäst
Stamgäst
 
Inlägg: 5474
Blev medlem: 03 aug 2004, 23:04
Ort: Född i väst bor i syd

Re: LCHF OCH GRAVID

Oläst inläggav Mini me » 28 aug 2011, 11:27

Gå in och läs på kostdoktorn.se vad han skriver om sin egen sambo som är gravid. Han är en av Sveriges största experter på lågkolhydratmat. Hon trodde inte riktigt på hans råd och åt s.k. vanlig mat i början av graviditeten. Sen när hon fick diverse graviditetsproblem fick hon som tips av en annan expert på lågkolhydratmat (sin man hade hon inte lyssnat på :)) och lämnade bort en hel del kolhydrater. Sen dess har hon mått utmärkt.

För övrigt håller jag med Petra.
Användarvisningsbild
Mini me
Supermedlem
Supermedlem
 
Inlägg: 355
Blev medlem: 30 jan 2006, 13:06

Re: LCHF OCH GRAVID

Oläst inläggav Teskedsgumman » 15 jun 2012, 08:36

Måste bara få skryta lite på lchf-kosten. Ännu en gång. :D

Det är nu 6 veckor sedan jag födde vårt fjärde barn. Jag åt lchf under hela graviditeten (och länge innan också) och gick bara upp 8,5 kg allt som allt. Jag hade inget grav.illamående så länge jag åt det jag var van vid, bara när jag någon gång fuskade och åt något sött eller kolhydratrikt. Med de andra tre barnen har jag nog känt av illamåendet de första 3 månaderna, men då åt jag inte lchf. Med de andra tre barnen har jag även haft en hel del bäckenproblem. Mest med första barnet, då hade jag svårt att gå redan kring v.20. Nu med fjärde graviditeten, då man kunde tro att det sku vara som jobbigast för kroppen, har jag inte känt av några bäckenbesvär alls. Jag kunde jobba ändå tills det bara var 3 veckor kvar till mammaledigheten, då blev jag sjukskriven p.g.a. åderbrock och tunga lyft och mycket bärande i jobbet. När jag väntat de andra tre barnen har jag även haft riktigt gräslig hy. Men inget sånt den här gången! :clap:
En vecka efter förlossningen hade jag gått ner alla 8,5 kg som jag gick upp under graviditeten, och nu 6 veckor efteråt har jag gått ner 1 kg till. Helt utan att anstränga mig. Tvärtom äter jag ju mer nu för att jag ammar. Jag tycker detta är helt otroligt och hade inte alls väntat mig att lchf-kosten sku påverka mig så här mycket. :tumme:
Vill du ha hjälp med att hitta en säker bilbarnstol? http://bloggen.fi/bilstolslotsen/

Vill du ha allsidig info om vacciner? http://vaccin.me/
Teskedsgumman
Mammapappa-proffs
Mammapappa-proffs
 
Inlägg: 1570
Blev medlem: 23 jul 2008, 21:01

Re: LCHF OCH GRAVID

Oläst inläggav Teskedsgumman » 22 aug 2012, 22:12

Graviditet kan också vara en "biverkning" till lchf-kosten... :tumme: http://www.kostdoktorn.se/annu-en-lchf-bebis-pa-vag/
Vill du ha hjälp med att hitta en säker bilbarnstol? http://bloggen.fi/bilstolslotsen/

Vill du ha allsidig info om vacciner? http://vaccin.me/
Teskedsgumman
Mammapappa-proffs
Mammapappa-proffs
 
Inlägg: 1570
Blev medlem: 23 jul 2008, 21:01



Banner för våra hjärteinlägg

Återgå till Recept och mattips

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 5 gäster